Out of your head. Into the now.
Reset je zenuwstelsel. Train je veerkracht. Buiten, in de natuur, met je lichaam.
Via gecontroleerde stressprikkels train je lichaam en geest om aanwezig te blijven onder druk. Niet ontsnappen — resetten. De drie pijlers werken samen om je zenuwstelsel te hercalibreren.
01 / KOUDE
Koud water als gecontroleerde stressstimulus. Je leert je zenuwstelsel kalmeren terwijl het onder druk staat. Mentale veerkracht in zijn meest directe vorm. Geen ontsnapping — confrontatie.
02 / ONTLADING
Opgebouwde spanning heeft een uitweg nodig. Boksen is die uitweg — fysiek, direct en eerlijk. Je hoofd zet uit. Je lichaam neemt over. Energie die vastzat, komt vrij.
03 / CONTROLE
De afstandsbediening van je brein. Ademhalingstechnieken reguleren je autonomisch zenuwstelsel en geven je een tool die je overal bij hebt. Simpel. Krachtig. Onmisbaar.
Is je team "aan" — of alleen aanwezig?
The Reset Nine werkt rond mentale veerkracht en stressmanagement binnen bedrijven en teams. Geen saaie workshops of PowerPoints, maar een fysieke en mentale herprogrammering. Via actieve stressprikkels (boksen) en gecontroleerde prikkels (ijsbaden + ademhaling) trainen we het zenuwstelsel van medewerkers om beter om te gaan met periodes van hoge druk. Het doel: stress, mentale druk en uitval preventief verminderen. Niet reageren op burnout — voorkomen.
Resultaat 01
Meer rust & betere focus
Resultaat 02
Hogere energie onder druk
Resultaat 03
Verhoogde weerbaarheid
Resultaat 04
Minder uitval & absentie
Een halve of volledige dag waarbij we je team meenemen door de drie pijlers: ijsbad, boksen en ademhaling. Geen theorie — directe ervaring. Je medewerkers gaan naar huis met concrete tools en een reset systeem.
Vraag een offerteWij brengen de tools naar jouw locatie. Van ijsbadsessies op de parking tot bokscoaching in de vergaderruimte. Flexibel inzetbaar, minimale organisatie van jouw kant.
Bespreek de mogelijkhedenPersonal Boxing · 60 min
Solo
€ 65
per sessie · 60 min
Duo
€ 45
per persoon · 60 min
Groep
€ 30
per persoon · 60 min
Reset Sessie · ca. 2,5 uur · boksen + breathwork + ijsbad + afsluit
Solo
€ 120
per sessie · volledig traject
Duo
€ 85
per persoon · volledig traject
Groep
€ 55
per persoon · volledig traject
Coming soon
Halve dag
Zonder lunch
Halve dag + lunch
Met herstelmoment
Volledige dag
Dag retreat
Driedaagse
Expedition
Wil je op de hoogte zijn wanneer deze formats beschikbaar zijn? Schrijf je in →
Een meerdaagse transformatie buiten de ruis van het dagelijkse leven. Dezelfde methode — ijsbaden, boxing, ademhaling — maar dan volledig ondergedompeld in de natuur. Meer tijd. Meer diepgang. Meer reset.
De Expedition groeit vanuit dezelfde filosofie: gecontroleerde stress als medicijn, natuur als decor. In de toekomst uitgebreid met hiking, canyoning en bushcraft — de activiteit verandert, de theorie niet.
Nog niet beschikbaar · Schrijf je in om als eerste op de hoogte te zijn.
Houd me op de hoogteSOON
Meerdaagse reset
in de natuur
Vragen over een sessie, pakket of persoonlijke workshop? Stuur een bericht via WhatsApp — snelle reactie gegarandeerd.
WhatsAppAanvragen voor teamworkshops, mobile reset of een maatwerkprogramma voor je organisatie? Mail ons voor een offerte op maat.
Mail voor teamsDagelijkse content over mentale veerkracht, ijsbaden, boxing en het leven buiten je hoofd.